Natur och friluftsliv för god hälsa

Natur och friluftsliv för god hälsa är ett Arvsfondsprojekt som drivs av Norrtälje Naturcentrum, där natur, rörelse och gemenskap är centralt med friluftsliv och beredskap som metod. Naturen har så många positiva effekter på människors välbefinnande. Med utgångspunkt på Färsna gård och det omgivande naturreservatet leder Norrtälje Naturcentrum aktiviteter för personer över 65 år. Deltagare kan komma med eller utan Fysisk aktivitet på Recept (FaR).

Genom årstidsanpassade aktiviteter som exempelvis vandringar, samling runt eldstad, återhämtningsövningar får deltagarna möjlighet att stärka både fysisk och psykisk hälsa i en trygg miljö. Aktiviteterna leds av erfarna och FaR-certifierade utomhuspedagoger med lång erfarenhet av naturbaserat lärande.

En viktig del av projektet är att göra naturen mer tillgänglig för fler. Därför utvecklas tillgänglighetsanpassade mötesplatser och en hårdgjord vandringsstig som gör det möjligt för människor med olika förutsättningar att delta och uppleva naturen på egna villkor. Målet är att skapa långsiktiga, inkluderande miljöer där människor kan mötas och känna delaktighet, trygghet och sammanhang.

Projektet drivs i nära samarbete med kommun, vårdaktörer, pensionärsorganisationer och lokala nätverk. Tillsammans utvecklas en modell som inte bara ska leva vidare i Norrtälje, utan också kunna inspirera andra kommuner och regioner att använda natur, friluftsliv och FaR som verktyg för bättre folkhälsa och social hållbarhet.

Projektet startar 1 juli 2026 och pågår under tre år. Aktiviteterna kommer att utvecklas under hösten -26. Våren -27 ska utvecklingsperioden vara klar och de ”riktiga” aktiviteterna dra i gång. Tveka inte att kontakta projektledare Susanne Jansson på Norrtälje Naturcentrum. Information kommer under hösten att spridas om projektet via pensionärsföreningar, farledare.se, informationsblad och nätverk.